賄い チクワの磯辺揚げ

磯辺揚げの生地が余ったので、

賄いチクワの磯辺揚げ。

3本でこのボリューム♩

磯辺揚げは悪魔的魅力があるなぁ笑

さっとググったところによると、

唐揚げ5個分程度で、

揚げる前と後では約プラス40キロカロリーだとか。

40キロカロリーって白米二口分って書いてあった。

40歳過ぎて感じてるのは、

若い時は誤差にしか感じなかったこの二口分のカロリーがバカにできなくなってきてる気がすること。

はぁ、、、基礎代謝を上げていかないと。

最近あんなにありえないと思っていた筋トレの必然性を感じてきていて、

まだ筋トレをやろう!とはなっていないけど、

やらなきゃだよなーという精神状態にはなってきています笑